A prática deliberada exige um grau de concentração e esforço pessoal que está para lá do treino ou experiência habitual, sendo por isso um desafio considerável (e necessário) a gestão de motivação e foco de modo a manter uma rotina de prática deliberada ao longo de anos.
Em breve esta página recomendará exercícios de modo a começar a sua própria rotinha de prática deliberada.
Entretanto, poderá consultar os próximos eventos futuros da Academia em: http://clinica.ispa.pt/pagina/treino-e-workshops
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