Psicologia do Desporto e Performance

A Psicologia do Desporto e Performance é uma área especializada da psicologia que se dedica a otimizar o rendimento desportivo, artístico e profissional, trabalhando fatores mentais como motivação, concentração, confiança e gestão da ansiedade. 

O acompanhamento é feito por psicólogos especializados, que apoiam atletas, treinadores, artistas e profissionais a alcançarem o seu máximo potencial.

O desempenho em contextos de alta exigência não depende apenas da preparação física ou técnica. Os fatores psicológicos desempenham um papel determinante na performance e no bem-estar. 

A intervenção em Psicologia do Desporto e Performance ajuda a gerir a pressão, a lidar com derrotas ou falhas, a recuperar de lesões e a manter a motivação a longo prazo. Além disso, promove o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, prevenindo o burnout.

Este serviço destina-se a atletas de todas as modalidades, equipas desportivas, treinadores, artistas e profissionais de alto rendimento que procuram desenvolver competências psicológicas para melhorar a performance e a resiliência. É indicado em situações como:

• Preparação mental para competições;
• Gestão da ansiedade e do stress em contextos de elevada pressão;
• Recuperação psicológica após lesões;
• Melhoria da autoconfiança e motivação;
• Desenvolvimento do trabalho em equipa e liderança.

A Psicologia do Desporto e Performance pode ser realizada tanto em formato presencial, na Clínica ISPA em Lisboa, como em formato online, através de plataformas digitais seguras. 

Esta flexibilidade permite responder às necessidades e preferências de cada pessoa, garantindo acessibilidade a quem tem limitações geográficas, de mobilidade ou de horários. 

Independentemente da modalidade escolhida, a qualidade do acompanhamento, a confidencialidade e o vínculo terapêutico são assegurados, proporcionando um espaço seguro de escuta e apoio psicológico.

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