Terapia de Casal

A terapia de casal é um processo terapêutico onde um casal se reúne com um terapeuta treinado para discutir questões relacionadas com a sua relação. Este ambiente seguro e confidencial permite que os parceiros expressem sentimentos, resolvam conflitos e desenvolvam estratégias para melhorar a sua relação.

Durante as sessões de terapia de casal, os terapeutas utilizam técnicas especializadas para ajudar os casais a identificar padrões de comportamento prejudiciais, comunicar de forma mais eficaz e desenvolver empatia mútua. Os terapeutas ajudam os casais a entender as suas preocupações, a lidar com mágoas passadas e a encontrar soluções construtivas para os problemas que enfrentam.

A terapia de casal destina-se a todos os casais, independentemente do seu estado civil, orientação sexual ou situação económica. Se um casal está a enfrentar desafios no seu relacionamento, seja por problemas de comunicação, infidelidade, questões sexuais, ou quaisquer outras dificuldades, a terapia de casal pode ser benéfica. Além disso, casais que desejam fortalecer a sua relação e prevenir futuros problemas também podem procurar a terapia de casal como uma medida preventiva.

É apropriado considerar a terapia de casal quando os problemas no relacionamento interferem significativamente na qualidade de vida de ambos os parceiros. Alguns sinais de alerta incluem comunicação não produtiva, sentimentos persistentes de tristeza ou frustração, falta de intimidade, ou conflitos não resolvidos. Além disso, a terapia de casal pode ser benéfica em situações como a preparação para o casamento, a chegada de um filho, ou a gestão de crises familiares.